Home » Здраве » 4 съставки и непоклатим имунитет за цяла зима ви е вързан в кърпа
4 съставки и непоклатим имунитет за цяла зима ви е вързан в кърпа

4 съставки и непоклатим имунитет за цяла зима ви е вързан в кърпа

Свикнали сме да считаме жизненоважните продукти от пчелите – мед, прополис и цветен прашец – мегаполезни за имунитета. Те са особено популярни в нашата диета в есенно-зимния период.

Чай с мед, сандвичи с мед, сладкиши… А прополисът понякога дори се яде с лъжица и без нищо. Но всички знаем ли всичко за тези продукти?

Днес медът и други пчелни продукти могат да бъдат закупени в почти всеки магазин и на пазара. Но по-рано беше необходимо да си пчелар или да познаваш такъв другар, за да се насладиш на тези комунални услуги

Средство за висок имунитет с прополис

Жените, които редовно използват това лекарство, страдат много по-малко от дисменорея, хормоните им се стабилизират , а мъжете отбелязват увеличаване на издръжливостта и силата си. Лечебните свойства на прополисът могат да стабилизират сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците, което е особено важно за зрели мъже.

Как да подготвим имунитетната бомба

Съставките

200 г пчелен прашец
1 топка прополис с размер на пъдпъдково яйце
400 г мед
200 г орехи

Подготовка

Смелете орехите с пасатор, изсипете пчелен прашец върху тях и ги нарежете отново. Прополисът настържете на средно ренде. Комбинирайте всички съставки в буркан, разбъркайте всичко старателно. Няма да получите абсолютно еднаква маса: все още ще се усещат частици от ядки и прополис. Но това не се отразява на вкуса на продукта. Приемайте го сутрин и вечер по чаена лъжичка на празен стомах.

Между другото, този инструмент е полезен не само за възрастни, но и за деца. Дайте малко на децата си, за да предотвратите настинки. Ще помогне за повишаване на имунитета . А спортистите, благодарение на него, ще могат бързо да възстановят силата и енергията си.

Единственият недостатък на този инструмент е високата алергенност на някои съставки, например меда. В този случай ви предлагаме списък с продукти, които ще ви помогнат да останете активни до дълбока старост. Сред тях са:

Сьомга, риба тон, авокадо, зехтин . Те съдържат омега-3 и витамини от група В.
Лук и чесън . Те стимулират кръвообращението.
Бананите. Те съдържат много калий, който нормализира кръвното налягане.
Чили.  Подобрява кръвообращението и помага да се справите с хипертонията.
Черно кафе. Благодарение на кофеина, той разширява кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв.

Разбира се, дори и най-правилната диета няма да ви помогне да поддържате активност и функционалност, ако страдате от наднормено тегло и лоши навици. Също така се опитайте да намалите стреса – това се отразява зле на нервната система. Бъдете здрави, млади по тяло и душа!

Източник: За Жената

Твоят коментар

Оцени публикацията
Общо гласували

About clslavchev

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Vesti365 във Фейсбук